夏天悄悄来了，我们也已经换上了自己喜欢的小裙子，洁白的短袖，可以吃到清凉可口的冰激凌，还可以在游泳馆待上一下午，好不惬意。我们享受生活的同时也要高度警惕肠胃病的发生。
　　肠胃病指胃肠病，夏季胃肠病多发的原因是由于病毒容易繁殖、长期吃冷饮和受凉导致的，建议患者及时改正生活习惯和饮食习惯，避免病情加重，避免暴饮暴食，以清淡饮食为主，保持好心情。具体情况如下：
　　病毒容易繁殖：夏天细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症，就会产生肚子痛、恶心呕吐、稀便，甚至是水样便，部分患者还会出现发烧的症状。
　　长期吃冷饮：夏天很多人都选择喝冷饮，过冷的食物会让胃肠道的血管收缩，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，同时胃液分泌减少、冷水稀释胃液等，可能影响胃酸的杀菌能力和胃的消化功能，而且会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，导致腹部一阵阵绞痛和腹泻。
　　受凉：受凉引起的胃肠功能紊乱，从而导致胃肠病。一般会出现打喷嚏、呼吸不畅、头痛等症状。因此患者在夏季睡觉时要避免受凉，可适量吃一些水果和蔬菜，以补充维生素和电解质。可晚饭后散步，平时保持好心情，不要太紧张。（驻马店市中心医院孙 丁）