什么是健康？世界卫生组织（WHO)对健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且是在身体上、心理上和社会适应能力上都是完好状态。青春期的孩子身体上、心理上会发生巨大的变化，所以呼吁家长要给青春期孩子更多的理解、尊重和关爱，帮助他们度过危险期。
　　学会倾听。家长要少一点说教，多一点“我理解你”的共情，倾听时要真诚和信任，要有眼神的交流，多用肢体语言回应，表示对孩子的重视，不要轻易打断孩子的话或发表不同见解，造成误解他（她）、冤枉他（她）。
　　学会接纳。接纳孩子的不完美和所有情绪（喜、怒、哀、乐），当孩子焦虑、愤怒时，不要与其较劲，要关心并信任他，让他（她）感受到父母的理解，等他（她）发泄完情绪冷静下来，再积极协助寻找解决问题的途径。
　　要释放爱意并鼓励和支持。青春期是孩子在叛逆中寻找“我是谁”的过程，追求自我价值，难免做出错误的判断，父母要多理解、多包容、重陪伴、能保护、认可孩子，让他（她）感到父母接受他（她）真实的样子，而不是放弃。避免孩子因做错事自责走向不归路。让孩子明白爸妈是他（她）坚强的后盾，家是他（她）永远的避风港。（驻马店市中心医院 任艳霞）