随着人民生活水平的提高，体检查出脂肪肝的人越来越多，很多人觉得这不算多大个事儿，并不重视，甚至对脂肪肝有很多错误的认识，殊不知，脂肪肝是一种疾病，如不进行干预，可进一步发展成脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。
　　误区一：脂肪肝是脂肪摄入过多，不吃肥肉，少油，就不会得脂肪肝了。然而事实并非如此，脂肪在肝脏中代谢，任何环节出现问题，都可能出现脂肪堆积在肝细胞里，摄入脂肪过多只是原因之一，酒精、营养不良、素食、过度减肥、糖尿病等都可能会诱发脂肪肝。
　　误区二：瘦人不会得脂肪肝。瘦人的消瘦如果是因为长期节食或肠道病变所致的营养不良引起，就很容易患脂肪肝。由于蛋白质供应水平低下或者吸收不良，引起人体内的白蛋白合成减少，这促使脂肪分解和动用，使大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄，形成营养不良性脂肪肝。当然，基因多态性、肠道菌群、代谢等很多因素在瘦人脂肪肝中也发挥作用。
　　误区三：大量运动可减轻脂肪肝。短期高强度运动极易诱发心肺及关节等其他问题，只有坚持科学饮食，适量运动，保持摄入量和消耗量的收支平衡，才是日常生活中防治脂肪肝的有效措施。
　　（驻马店市中心医院感染性疾病科 李 慧）