痛风多伴高尿酸血症，但高尿酸血症不一定有痛风。高尿酸血症和痛风都是一种代谢性疾病，主要由体内嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致。
　　什么是高尿酸血症？正常的饮食状态下，非同日2次血尿酸男性高于420umol/l,女性高于360umol/l即为高尿酸血症。大约有5%~12%的高尿酸血症人群会引起关节病变，即发生痛风。疼痛的关节会出现红肿灼热、皮肤紧绷，触摸时疼痛明显，关节活动受限，症状多在数小时至2周内自行缓解。痛不欲生的“痛”，数小时至数天就像风一样吹过去的“风”，因此叫痛风。千万不要觉得自己有高尿酸血症，就认为是通风；也不能单纯因为尿酸不高就排除痛风，因为约有30%%~40%的病人在痛风的急性发作期血尿酸值是在正常范围内的，一定要找专业的医生看才行。
　　那么日常生活当中我们应该注意哪些事项来避免痛风的发作呢？首先要避免高嘌呤饮食和饮酒；其次每日要坚持饮水2000ml~3000ml。饮水的最佳时间是两餐之间、晚饭后45分钟至睡前、清晨起床后至早餐前半小时，这样更利于体内尿酸的排出。肥胖者减肥要保持健康的体重指数，提倡健康的饮食方式，适度的运动锻炼也是很有必要的。
　　（驻马店市中心医院肾内科 贾倩倩）