糖尿病已成为当今社会常见的一种慢性疾病，患病人群不只限于中老年人群，有越来越多的年轻人也患上了糖尿病。
　　随着生活水平的提高，糖尿病发病率也逐年上升，作为最常见慢病之一的糖尿病，您了解吗？
　　导致糖尿病的病因有哪些？遗传因素、不良的饮食生活习惯、疾病因素影响。
　　有哪些症状时需要注意是否患糖尿病？多饮、多食、多尿、体重减轻。
　　糖尿病要检测哪些指标？血糖测定、尿糖测定、糖耐量试验、糖化血红蛋白测定。
　　糖尿病饮食控制。严格控制每日摄入的总热量，注意食物的多样化、均衡、营养，避免食物单一导致营养不良，严格控制碳水化合物和高热量、高油脂食物的摄入，适当增加蛋白和蔬菜类摄入，避免粥类和油炸食品。进餐间隔时间5小时~6小时为宜。进餐时间不宜过短，建议进餐至少20分钟，要细嚼慢咽。进餐的顺序建议先进食蔬菜类和蛋白类食物，这样能更好延缓葡萄糖的吸收，同时避免摄入过多碳水化合物而引起餐后血糖的升高。
　　糖尿病目前还不能根治，但通过控制饮食、控制体重、戒烟限酒、定期检查身体，养成良好的生活习惯，可以有效防止糖尿病的发生。
　　（驻马店市中心医院 陈 莉）