慢性阻塞性肺疾病（chronicobstructive pulmonary disease，COPD）是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，气流受限进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关，可分为急性加重期和稳定期。对稳定期COPD患者，实施健康教育、营养支持及肺康复训练对康复具有十分重要意义，肺康复训练中的呼吸康复训练以其实施方便、成本低等优点广泛应用于临床。
　　呼吸功能锻炼主要通过对呼吸肌的锻炼。腹式呼吸、缩唇呼吸均属于呼吸肌锻炼的范畴。缩唇呼吸通过减缓呼气速度，延长呼气时间，提高气道内压，达到避免外周气道过早塌陷，利于肺泡排空的效果。腹式呼吸主要以减少呼吸肌做功，增大膈肌运动范围，达到协调呼吸的作用。缩唇呼吸和腹式呼吸训练可改善COPD患者血气分析指标，提高肺功能和运动耐力，改善生活质量。
　　缩唇呼吸需要吸气时用鼻子，呼气时用口呼出，口唇缩成吹口哨状。吸气和呼气的时间比例为1:2，呼气的流量要以呼出气体能将距离15厘米到30厘米的蜡烛火焰吹斜为宜。
　　腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种。顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下尽量吸得越深越好，呼气时再将肌肉收缩；逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。
　　(郑州大学第一附属医院呼吸二科一病区 蒋秋玲)