从婴儿出生到1岁是宝宝生长发育最快的时期，此时加强对宝宝粗大运动和精细动作的训练可以促进宝宝早期的生长发育。下面介绍一下粗大运动和精细动作的具体训练方法。
　　粗大运动训练。俯卧抬头训练：从出生到3个月，将宝宝俯卧在床上，用语言或玩具逗引宝宝抬头，每次3分钟~5分钟，每日4次~6次。翻身训练：3个月~4个月时，用玩具引导宝宝翻身，可给予适当帮助，每日至少7次~8次。一般5个月可翻至俯卧位，6个月可完全自主翻身。坐位训练：5个月~6个月让宝宝练习坐，先靠着坐，也可让宝宝双下肢分开，身体前倾坐，逐渐过渡到独坐，每日5次~6次，每次5分钟~10分钟。爬行训练：8个月~9个月让宝宝俯卧位爬行，前面放玩具逗引，后面要有人用手顶住宝宝足底助其向前爬，每日累计爬50米~100米。扶站、扶走和独走：9个月~10个月开始扶站、扶走，逐渐过渡到独走，每日4次~6次，每次5分钟~10分钟。
　　精细动作训练。抓握训练：1个月~2个月时，大人可用手指触碰宝宝手掌，若宝宝能紧握，可让手指在宝宝手中停留片刻后放开，如此反复。3个月~4个月开始将玩具放在宝宝前方手能抓到的地方，引导宝宝伸手抓物，每日7次~8次。双手捏取动作训练：6个月~7个月时，宝宝能够使用拇指，此时给宝宝一些小玩具，如小积木、抓握球等，让宝宝从大把抓握到拇指与其他手指一起使用进行捏的精细动作，从而促进脑部发育。
　　（驻马店市中心医院 周 洁）