□ 王景丽

　 小倩是一名初一学生，性格开朗，小学时成绩很好，考上当地的重点初中，深得同学和老师的喜爱。一天，小考结束后，老师让她和另外两名同学一起改卷子，快放学时回到教室，坐在其旁边的同学问她考了多少分，她回答：“不知道，我没改到。”同学就说：“你神气什么，有什么厉害的！”她听后很不舒服，刚走到教室门口就晕倒了。同学和老师把她抬到教室外边通风的位置，立即打120、通知其家人、带去医院检查，结果无任何问题。半个月后，小倩在上课时又出现喘不上气、手抖、腿抖、无力等症状，到医院检查无任何问题。一个月后，小倩做卷子时又出现上述情况，并更加严重，手脚抽搐、浑身颤抖，但检查后还是没有问题。小倩怎么了？
　　在当地医生建议下，小倩来到我面前，在和我沟通时，她一脸茫然，不知道自己有什么问题。她的学习成绩、家庭条件、社交情况都很好，爸爸在外挣钱、不经常在家，妈妈在家照顾自己和姐姐，姐姐已上班，但容易急躁、发脾气，不顺心时会出现晕倒、全身发抖等状况，所以妈妈常担心她会患病。
　　说到这，大家应该知道小倩是不是有病了吧？
　　第一，小倩是急性焦虑的表现，焦虑是一种情绪障碍，其症状表现为手脚抖动、头晕头疼、耳鸣、视物模糊、出汗、胸闷气短等。这种情绪障碍在青少年和成人中都会出现，但对青少年来说是暂时的，是可以学会管理的。
　　第二，小倩出现焦虑发作的情况是有原因的。小倩自我感觉良好，认为自己会交际，大家都很喜欢她，当第一次有同学说她时，挑战了她的自我人设，让她感觉到“交际能力强、大家都喜欢自己”的人设有崩塌的危险，所以她害怕、紧张、恐慌，以致第一次发作；小倩处在青春期，正是展示自我、学习交往技巧、应对挫折、解决问题等关键时刻，这些大部分都是通过观察、模仿习得的，刚好小倩的姐姐有类似情况发生，让她无意识中习得了这种不良情绪的发泄方式；小倩和妈妈关系亲密，妈妈对她健康的担心无形中给了她一种压力，让她无意识中特别关注自己的身体而忽视心理感受。
　　通过以上分析，大家清楚小倩是怎么了吗？那么，小倩需要系统的心理治疗帮助她学会降低焦虑、管理情绪、调整自我认知，提高解决问题、应对挫折的能力。经过了一段时间的治疗，小倩又回到了开心又快乐的学习生活中。