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卫生健康科普知识（之五）

预防病毒 保护眼睛

　　“疫情期间不能揉眼睛，如何解决眼睛痒的问题？”“肢体触碰会不会传播？”……不少群众纷纷致电本报新闻热线。近日，本报记者带着这些问题，走访了驻马店眼科分会名誉主委、市政协委员常学斌。常学斌给出以下建议：
　　此次病毒危害性不容忽视，传染性强，飞沫、接触、肢体触碰都会传播。因而，除了呼吁大家戴口罩外，手部卫生也是很重要的。
　　在外时尤其不能用手揉眼睛，病毒很可能沾染在手上，这个时候揉眼睛，病毒可能通过手进入眼部，再通过眼部扩散到身体，危害极大。
　　常学斌提示大家：特殊时期，大家都要做好严格防护工作，要戴口罩、勤洗手，在外双手接触了其他物体后，千万不要揉眼睛。
　　用手揉眼睛的伤害。常学斌表示，其实不管是疫情期间还是平时，用手揉眼睛都是不正确的做法，容易给眼睛带来很大伤害。除了常说的细菌入眼之外，还会造成以下伤害：1.角膜炎：当眼睛进了沙尘，用手去揉的话，原本光滑的角膜可能会被带棱角的沙尘划伤，影响视力，甚至还会引起角膜炎；2.散光：大部分人在眼睛不舒服、因过敏而感到眼睛痒时，会大力搓揉，这时眼球会向上移，揉时压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化，当角膜弧度不均时，散光就会出现。
　　就如何解决眼睛痒的问题，常学斌表示，1.长时间看电脑、刷手机引起的眼睛发痒，可以通过眨眼睛，促使眼睛分泌泪液，帮助缓解不适症状；2.眼睛痒如果没有其他伴随症状，只是干痒，很有可能是过敏体质的表现之一，如果眼睛痒得厉害，可以针对性滴一些抗过敏眼药水，缓解症状；3.如果是用眼过度、眼睛干涩引起的眼痒症状，可以从生活习惯上去改变，补足水分，同时多吃富含维生素的绿色蔬菜。
　　眼睛是较为脆弱的人体器官，习惯性揉搓眼睛只有坏处没有好处。希望大家记住，如果眼部出现不适症状，应科学处理，切勿用手揉搓。