黄帝内经中曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”正如《黄帝内经》四气调神大论所载，春季是四季当中的生发之季，阳气升发，有利于气血津液的生化，人体新陈代谢旺盛，血液循环较快，激素水平尤其是生长激素的分泌也最为旺盛，身高也是一年中增高的最佳时机。
　　家长想让孩子的身高在这个春天猛长，一定要把握好春季这个增高的最佳时机。
　　保持心情愉悦，营养均衡，充足睡眠，适当的体育锻炼有利于孩子长高，具有中医特色的小儿推拿是小儿增高的一大帮手。下面介绍三种中医特色的助长方法：
　　小儿助长推拿：有专业的小儿推拿医生根据小儿的体质进行辨证后，利用一定的推拿手法循经络，按穴位进行推拿，使小儿全身气血流通，经络通畅，从而激发小儿自身的生长能力，达到助长的目的。
　　小儿助长中药内服：即是医生根据每个小儿的脾胃特点制订的方法，根据四季的特点，采用中医特有的辨证论治，一人一方，起到强身健体，扶正补虚，助长益智的作用。
　　小儿助长足浴：就是有特定的中药煎煮后泡脚，渗透血脉，内达脏腑，进而发挥作用。
　　（驻马店市中医院儿科 陈建伟）