孩子出生后生长发育迅速，家长会考虑给孩子补钙，但忽略了维生素D的重要意义。
　　缺乏维生素D会有哪些常见的危害？维生素D缺乏性佝偻病：患儿身材矮小，骨骼变形。呼吸系统疾病：免疫功能明显下降，骨质疏松及骨折。湿疹和食物过敏：可能导致儿童湿疹。血钙降低：会有烦躁、多汗、夜惊等。
　　哪些人群需要补维生素D？维生素D很难通过普通食物来获得。除婴幼儿外，户外活动时间少、日照不足的学生或成人，常需要通过维生素D补充剂来满足健康需求。
　　怎么补维生素D？维生素D属于脂溶性维生素，与含脂肪的食物一起吃可以更好吸收，所以建议和奶、辅食一起吃或者餐后吃。
　　维生素D可以储存在肝脏和脂肪组织内，当摄入不足时再发挥作用。偶尔漏吃，对大部分健康宝宝来说，不会造成太大的影响。
　　补充维生素D要注意什么？不要急于求成，一次补太多很容易超过孩子的最高可耐受摄入量，有危害健康的可能，预防对维生素D制剂中的辅料过敏。如果生产商选用的辅料是花生油，那么对花生过敏的宝宝则不宜使用该款。
　　（驻马店市中心医院新生儿科 徐 霞）