大肠癌，又称为结直肠癌，为源自结肠或直肠的癌症。根据国家癌症中心最新发布的2022年全国癌症报告，大肠癌是中国十大常见恶性肿瘤之一，发病率也逐年上升，但死亡率却相对较低，被称为“最傻的癌”。
　　为什么说大肠癌最“傻”呢？指的是大肠癌有相对迟钝、好预防、好治疗的特点。
　　近日，权威期刊《柳叶刀》子刊发表了全球结直肠癌疾病负担及相关风险因素的分析报告，发现低
　　食（15.6% ）、吸 烟（13.3%）、低钙饮食（12.9%）和饮酒（9.9%）是造成结直肠癌的主要因素。所以，合理的饮食与健康的生活习惯是最好的预防。
　　一级预防：主要措施是合理膳乳 制 品 饮
　　食。减少高脂肪、低纤维素的精细饮食，多食水果、蔬菜以及含纤维素多的食物；减少腌炸、烟熏食物；保持健康体重，戒除吸烟、嗜酒习惯。保持健康乐观的精神状态。
　　二级预防：对无症状人群进行肿瘤普查，做到早发现、早诊断、早治疗。重视健康体检，及早发现肿瘤或癌前病变；积极治疗癌前病变，减少结直肠癌的发生；积极宣传结直肠癌临床表现，以便及时就诊。
　　建议：40岁要查一次结肠镜，因为大部分大肠癌是肠道息肉通过5年至15年演变过来的，55岁以后是大肠癌的高发年龄段。如果有肠道肿瘤家族史、爱吃烧烤、烟酒嗜好等人群，查肠镜的时间更要提前。（驻马店市中心医院 宋红杰）