人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠健康是身心健康的关键。在社会高速发展、竞争激烈的今天，睡眠问题日益凸显。有数据显示，我国超3亿人存在睡眠障碍。如何让人睡个好觉是市中医院睡眠医学科成立的初衷，更是不断发展升级的医教研方向。
　　睡眠医学科作为一门新兴学科，近年来已得到快速发展。记者了解到，市中医院睡眠医学科成立于2021年，在睡眠医学领域位于全市前列，主要治疗失眠症、情感障碍伴发失眠，同时科室系统开展睡眠障碍干预治疗，提供专业的睡眠监测、物理治疗、心理治疗等服务。
　　市中医院睡眠医学科架构完整，拥有一支由睡眠医师、精神科专业医生、心理咨询师、中医治疗师组成的专业队伍。睡眠医学科负责人梁艳告诉记者，科室门诊分睡眠、心理、精神科3个门诊，每天均有专家坐诊，帮助患者科学找回好睡眠。治疗区有多导睡眠治疗室、催眠治疗室等，为患者的康复提供强有力保证。
　　让人们能睡得着、睡得好，就离不开精准、全面的监测与治疗，梁艳表示，科室配备便携式睡眠监测仪，患者可将仪器带回家中自行监测，操作简单便捷，有效解决了因无法在陌生环境下入睡而不能进行睡眠监测问题。
　　“经颅磁刺激仪可有效缓解失眠、焦虑、头痛、耳鸣等症状。”梁艳说，科室曾收治一名50岁的女性患者，该患者失眠长达数十年，经过经颅磁刺激仪治疗，再配合针灸治疗后，失眠症状有所改善，从一夜醒七八次减少到一次。
　　同时，睡眠医学科在心理治疗方面也有着不小的建树。“目前，青少年学习压力大，心理承受能力弱，遇到挫折很容易出现心理问题。”梁艳告诉记者，家长应多关注孩子的心理健康，发现问题及时就医。科室有一名小患者，在经颅磁刺激仪治疗、光照治疗和心理咨询治疗下，精神状态逐渐恢复。
　　市中医院睡眠医学科将进一步扩大人才队伍，使治疗方式更加多样化、治疗内容更加专业化。