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发布日期:2026年09月25日
奋楫逐浪耀亚运 青春不负少年功
——驻马店“00后”赛艇小将韩梦瑶的逐梦征程

9月24日,冠军中国队选手在颁奖仪式上合影。
  当地时间9月24日,在爱知·名古屋亚运会赛艇项目女子四人双桨决赛中,由徐懿汐、李琰、韩梦瑶、教斯羽组成的中国队夺得冠军。 新华社记者 周 密 摄

  本报记者 高琳琳 本报见习记者 康国富
  劈波斩浪奋楫争先,青春逐梦为国争光。9月24日,爱知·名古屋亚运会赛艇项目女子四人双桨决赛激情收官。来自驻马店遂平县的“00后”小将韩梦瑶,与队友徐懿汐、李琰、教斯羽默契配合、奋勇冲刺,最终以绝对优势摘得金牌,在国际赛场再度奏响中国赞歌,用沉甸甸的荣誉为祖国争光、为天中大地添彩。
  本场决赛竞争激烈,日本等强队实力强劲,赛场比拼瞬息万变。比赛开始后,4名中国姑娘迅速进入最佳状态,全程牢牢占据领先位次。面对对手的持续追赶与强势冲击,四人同心协力、稳扎稳打,始终守住优势、从容应对压力,最终稳稳站上亚运会最高领奖台。这枚来之不易的金牌,是韩梦瑶多年深耕赛场、日复一日刻苦训练的最好见证,也是驻马店本土竞技体育人才破茧成蝶、闪耀全国、走向世界的生动缩影。
  2005年,韩梦瑶出生于遂平县沈寨镇和店村一个普通农家,父母勤劳朴实、踏实本分,淳朴的家风涵养了她吃苦耐劳、坚韧不拔的品格。儿时的韩梦瑶便展现出与众不同的运动天赋,身形高挑、活力充沛,性格坚韧不服输,耐力与心肺功能远超同龄人。小学五年级时,凭借出众的身体条件和突出的运动潜质,她被选拔进入遂平县体育运动学校,自此告别乡村课堂,踏上了艰辛而坚定的体育追梦之路。
  初入体校的韩梦瑶,从基础投掷项目练起,开启了风雨无阻的训练生活。彼时的基层体校训练条件有限,唯有日复一日的坚持。投掷训练强度极大,手掌反复摩擦、结茧开裂,旧茧未脱、新茧又生,经简单消毒处理后,她便咬牙重回训练场,从不叫苦、从不退缩。
  “这孩子最大的特点就是能吃苦、有韧劲,先天身体素质拔尖,更难得的是踏实自律、极度专注。”谈及弟子,启蒙教练刘稳印象深刻。在教练眼中,韩梦瑶的成功从无侥幸,别人偷懒放松时,她在加练打磨;别人畏难退缩时,她在咬牙坚持。正是这份远超同龄人的自律与坚韧,让她在一众队员中脱颖而出,为日后转型赛艇项目筑牢根基。
  2022年,凭借扎实功底与巨大潜力,韩梦瑶从遂平县体育运动学校被成功输送至河南省水上运动管理中心,正式转型接触赛艇项目。赛艇运动看似极具水上驰骋的潇洒,实则枯燥艰苦、极度磨炼心性。
  跨界转型意味着从零开始。面对全新的项目、专业的技术标准,年少的韩梦瑶从未畏惧和退缩。她沉下心来刻苦钻研动作要领,一遍遍重复划桨、入水、发力、回桨等整套流程,在碧波之上反复打磨细节、校正节奏。为追赶进度、提升实力,她始终保持高强度训练节奏,每天清晨5时准时开启训练,全天不间断集训,常常训练到身心俱疲,累到极致时吃饭都能睡着。在千万次挥桨破浪中,她的技术愈发娴熟、心态愈发沉稳,竞技实力实现跨越式提升。
  逐梦之路步履不停,拼搏终有累累硕果。凭借极致的自律与不懈的奋斗,韩梦瑶在各级赛场快速突围、屡创佳绩。2023年9月,在全国赛艇锦标赛上,她一举斩获女子四人单桨项目金牌、女子八人单桨有舵手项目银牌,崭露锋芒;2025年,她持续突破自我,凭借过硬的竞技水平与稳定的赛场表现,被中国赛艇协会授予“运动健将”称号,跻身国内高水平赛艇运动员行列。
  2025年11月,第十五届全国运动会赛艇项目赛事开赛。首次登上全运会舞台的韩梦瑶,与吕扬、刘又菲、许盈盈组成河南队,携手征战女子四人双桨项目决赛。赛场上,4位队员默契十足,以4分37秒48的优异成绩强势夺冠,为河南代表团斩获本届全运会竞技体育项目首枚金牌,实现赛事“开门红”。作为队内年龄最小的队员,韩梦瑶敢打敢拼、从容应战,用亮眼表现一战成名。
  一路走来,成长路上满是温暖与陪伴。训练遭遇技术瓶颈时,奥运冠军队友吕扬耐心指导、帮她调整动作;赛前心态紧张焦虑时,前辈队友分享大赛经验、帮她舒缓压力。
  2026年,韩梦瑶持续蓄力进阶,征战赛艇世界杯赛场,携手队友斩获女子四人双桨项目铜牌,凭借稳定优异的发挥,成功拿到本届亚运会入场券。
  本届亚运会备战周期,她丝毫不敢松懈,始终以最高标准要求自己。9月23日的预赛中,她与队友配合流畅,稳稳拿下小组第一,为最终夺冠奠定坚实基础。
  从乡村小学的追梦少年到基层体校的刻苦队员,从省队新锐到全运会冠军、亚运会冠军,短短数年,韩梦瑶以青春为桨、以奋斗为帆,在赛艇项目赛道乘风破浪、逐梦远航。
  荣誉加身,初心不改。韩梦瑶用汗水兑现热爱、用拼搏诠释青春、用实力为国争光。一枚沉甸甸的亚运会金牌,不仅是个人逐梦路上的璀璨勋章,更是天中儿女坚韧不拔、奋勇争先精神风貌的生动展现。