本报讯（通讯员 昝家鑫）天气炎热，干部职工极易陷入身心倦怠、心绪不宁、压力倍增的状态。为呵护干部职工身心健康，缓解职场压力与亚健康困扰，近日，市职工心理健康服务中心创新服务形式，推出系列心理服务大课堂，将传统中医养生与现代心理疏导深度融合，以专业、贴心、实用的健康服务，为一线职工纾困解压、赋能聚力。
　　此次活动特邀郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院）医师余丹主讲，摒弃枯燥的理论灌输，搭配实操教学、一对一脉诊、个性化答疑，让身心养护服务落地见效。余丹先后走进驿城区科技局、市退役军人事务局、驿城区司法局、市自然资源和规划局驿城分局，累计开展4场专题讲座，每场课程直击职场健康痛点，收获全员好评。
　　针对不同岗位的职业特点，系列课程精准施策、按需赋能。面向长期伏案用脑、思虑过重的科技系统职工，课程普及九种体质辨别知识，教学安神按摩手法、清心食疗方案，搭配专属脉诊服务，为脑力工作者量身制订健康调理计划。针对退役军人服务岗位职工，余丹解读情绪与脏腑健康的关联，重点普及科学作息方法，引导职工未病先防，以健康身心投身服务工作。同时，面向司法、自然资源和规划系统干部职工，课程聚焦职场压力疏导与情绪调节，传授气血调理、情绪自我疏导技巧，推荐便捷实用的养心茶饮与作息方案。在一对一答疑脉诊环节，余丹耐心解答职工健康困惑，纠正日常养生误区，化解心理焦虑，帮助大家卸下身心包袱，提振干事精气神。
　　据了解，市职工心理健康服务中心由市总工会携手市第二人民医院合作共建。2023年，市总工会以该中心为载体，倾力打造并推出公益特色品牌职工心理服务大讲堂，依托市第二人民医院专业心理医师团队，常态化深入机关、企事业单位免费开展心理健康科普宣讲，为全市广大职工送去系统化、上门式心理健康服务保障。
　　“我们将持续深耕职工心理健康服务需求，持续开放活动预约通道，推出情绪调节、职场减压、睡眠养护、家庭教育等特色课程，全方位、一站式解决职工身心困扰，持续当好职工的‘心灵守护者’，为广大职工高质量履职保驾护航。”市职工心理健康服务中心有关负责人说。