刻苦训练。

 战术指导。
　　本报记者 黄育南 文/图
　　
　　训练场上，发球、扣杀，汗湿的掌心击打得排球砰砰作响；弓步压腿、高抬腿交替等动作将关节调整至最佳状态；绕场折返跑时，鞋底与地面摩擦发出“沙沙”声。
　　9月11日，记者在市体育中心综合馆看到，我市女子排球队正在刻苦训练，代表我市参加即将举行的2025年河南省女子排球城市联赛。
　　热身完毕，运动员分组进行垫球训练。排球在运动员之间划出优美的弧线，他们保持半蹲沉肩的姿势，双臂夹紧成平面，根据来球角度迅速调整站位。每次垫击都精准控制力度与落点，低传迅疾，高垫稳健，指尖触球的瞬间彰显对“稳准狠”的追求。
　　据了解，为打造河南省自主体育赛事品牌，推动体育产业高质量发展，我省将于9月至12月举办2025年河南省女子排球城市联赛。此次赛事为我省年度重点体育赛事，覆盖全省19支地市代表队，分区域赛、排位赛、总决赛3个阶段进行。为积极响应上级号召，市体育局与黄淮学院对接，依托黄淮学院体育学院在校女生为主体组建驻马店市女子排球队代表我市参赛。
　　“为帮助运动员提高训练竞赛水平，市体育局举办了驻马店市备战2025年河南省女子排球城市联赛训练营，聘请优秀教练员授课指导，传授最新科学训练方法，组织开展排球基本技术训练、战术指导、体育训练及心理素质培养等，全力做好训练备战工作。”市体育局相关负责人说。