1.夏季天气高温干燥，连续超负荷工作容易造成中暑事故的发生。建议合理安排和调节作息时间，尽可能避开高温时段生产，劳逸结合。
　　2.高温天气，切忌长时间暴露在太阳下，避免在10时至16时外出运动。如必须外出，要选择吸汗、宽松、透气的衣服，打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜。
　　3.从炎热户外进入室内，先在门廊、过道等半阴凉处稍作停留，待身体适应温度变化后再进入空调房，避免温差过大引发感冒、头疼等症状。
　　4.刚进入室内时，不要立即饮用大量冷饮或冰水，待身体适应后再适量饮用。
　　5.高温天气，需额外关注老人、小孩的身体状况，切勿将孩子单独留在车内。
　　6.如发生中暑症状，需迅速将中暑者转移到通风阴凉的地方，并补充水分和电解质。
　　7.发生中暑症状相对较重的情况，如大量出汗、恶心呕吐等，应及时就医，由医护人员进行治疗。
　　（摘自中国应急信息网）