本报讯（记者 郑付生）近日，为帮助企业职工缓解工作压力、疏解心理焦虑，驿城区总工会邀请资深心理咨询师走进河南省鹏辉电源有限公司，开展“释放压力、健康生活”专题讲座，为职工送上贴心的“心理关怀”。
　　讲座中，心理咨询师以通俗易懂的语言，结合职场常见案例，深入剖析压力与焦虑的来源，详细讲解情绪管理、心理调适的实用技巧，如呼吸放松法、正念冥想等，并通过互动游戏、现场答疑，引导职工释放压力、舒缓情绪。企业职工积极参与，现场氛围热烈。“最近正为工作压力大而烦恼，这次讲座来得太及时了，学到的方法简单有效，以后能更好地调整心态。”该公司一职工说。
　　此次讲座是驿城区总工会关爱职工身心健康的重要举措，不仅帮助职工提升了心理调适能力，也为企业营造了和谐的工作氛围。