本报讯（记者 张 宁 通讯员 高 琳）5月22日，市第二十小学开展“走心桌游，助力情绪管理”主题心理健康团体辅导活动，加强学生心理健康教育，普及心理健康教育知识，培育学生积极乐观、向上的心理品质。
　　本次活动由该校心理咨询师李贺平主持。活动使用“走心桌游”材料包助力心理团辅，教师带领孩子们把各种复杂的情绪转化为一张张具象的卡片，使抽象的情绪和渴望可视化，通过“观察、感受、需要、策略”环节层层递进，由描述发生的事情、彼此情绪觉察（挑选能代表彼此感受的卡片）、联结内在需求（情绪背后有哪些渴望），再到行动方向的确定（为满足彼此的渴望，我们可以做些什么）和诚实的表达（说出你的心里话），帮助学生认知生活中的常见情绪，了解情绪的多变性，明白情绪无好坏之分。在学生了解自我情绪的基础上，帮助学生掌握一些合理应对消极情绪的方法，学会合理调节情绪，争做情绪的主人。
　　“失落时悄悄伸出手和风击个掌，悲伤时悄悄踮起脚和雨跳个舞，即使生活中偶尔有烦恼，我们也应该保持奔跑。”该校负责人表示，活动让同学们在游戏中学会合理调节自我的情绪状态，以积极乐观的心态迎接挑战。