□ 邓红欣

　 孩子从初中到高中会有很多变化，作为家长的我们也要随之变化。有很多家长显得无所适从，不知道该怎么帮助孩子。作为高中生的家长，怎样做才可以帮孩子顺利度过三年高中生活呢？
　　家长要管理好自己的情绪。首先，家长要保持稳定的情绪和平和的心态，日常和孩子相处中，不要把外面和工作中的负面情绪带回家，更不要带给孩子，父母尤其要注意不要在孩子面前发生摩擦和争吵。其次，对待孩子的成绩波动需保持平和的心态。“望子成龙、望女成凤”的观念使我们家长特别重视孩子的学习成绩，孩子成绩不好时往往流露出焦虑或者不满情绪，批评、埋怨孩子，有的甚至打骂孩子，这些负面的情绪都会影响到孩子的情绪和学习动力，甚至导致孩子厌学。因此，不论孩子成绩是进步还是退步，家长可以和孩子一起分析原因，对孩子的优点给予肯定和鼓励，逐步调动孩子的学习动力。
　　学会尊重孩子，和孩子进行高质量的沟通。高中阶段学习压力大，除了来自学业的压力外，还有不少心理压力，比如孩子担心自己不能适应高中课程，担心自己不能考上理想的学校等。而不少家长只管供孩子吃穿，定时给零花钱和生活费就万事大吉了，忽略了与他们的有效沟通，有的家长开口只讲学习和成绩，不关心孩子的生活和心理状态，这样会让孩子比较反感，不愿与家长沟通。作为家长要把孩子的心理健康放在首位，学会尊重孩子，不能认为自己是父母孩子就应该听自己的而居高临下。和孩子沟通时注意说话方式、语调和内容，不能总是围绕学习和成绩，最好进行更深层次的交流。可以和孩子谈论同学之间的交往、学校生活、学校组织的活动等，比如学校或班级组织活动时，可以主动问孩子有什么需要父母帮助的？高中阶段学习紧张、课程单一，还可以和孩子谈一些轻松的话题，比如体育、娱乐、孩子感兴趣的话题，陪孩子观看最新上映的电影，拉近与孩子之间的距离。
　　主动和老师保持适当的沟通。家长要主动和老师沟通，了解孩子学校的学习和生活情况。有的同学家长认为高中老师都很忙，跟老师沟通会打扰老师的教学和生活，是给老师添麻烦，所以不和老师沟通孩子情况。有些家长因为孩子成绩不太好而不好意思见老师。其实完全没有必要，只有通过和老师沟通联系，才能了解孩子在学校的学习、生活和心理状况。家长和老师沟通时，不要只询问学习情况，更要关心孩子在校的心理状态，如果孩子有心理波动，家长进行适当的引导，及时帮助孩子消除不良情绪。如果孩子出现心理问题时，及时陪孩子到医院就医。
　　让我们为孩子提供温馨的家庭环境，让孩子保持身心健康，快乐地度过高中生活。