出发前要注意
　　1.了解天气，敬畏自然。出发前密切关注出发日的天气状况，对可能出现的天气做好准备，如遇台风、强降雨、雷雨、大风、高温高热、低温冰冻等天气，及时中断行程，不要冒险出行。
　　2.研究路况，及时应变。出发前提前了解路线，由熟悉当地情况的人带队，并设置应急路线，避开极端天气造成的潜在危险区域。
　　3.做好攻略，带齐装备。尽量穿防水透气的冲锋衣、防水裤和防水登山鞋等。若进行较高难度的项目，要带够保暖衣物和食物。
　　突遇雷雨、大风如何应对
　　1.远离高大的树，尤其是相对独立的高大的树。远离有风化现象的崖壁、高坡、较陡的土坡、季节性河床等高危区域。
　　2.需要注意避开可能引发意外的建筑物，若只有相对独立的建筑物，应时刻朝向地形较为开阔的一面。
　　3.集中注意力观察，集中听力尽早辨别异常声响，确保能在第一时间迅速撤离。
　　突遇山洪如何应对
　　1.保持冷静，以最快的速度跑向山坡、高地、避洪台等地势较高的地方，注意不要沿着行洪道方向跑。
　　2.要避开野外高压线铁塔等电力设施，防止触电。
　　3.如已被卷入山洪，要迅速寻找可漂浮物体，尽可能抓住固定或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
　　突遇地质灾害如何应对
　　1.要迅速向两边稳定区逃离，不要沿着山体向上方或下方奔跑。
　　2.不要躲在有流石和大量堆积物的山坡下面。
　　3.不要停留在低洼处，也不要攀爬到树上躲避。
　　4.一定要设法从受影响的房屋里跑至开阔地带。