一个在发达国家已被普遍认可的现代科学理念：运动损伤术后的康复不能只是一味地静养或者被动地恢复，而是要尽早地适当运动。
　　大量的事例表明，按照传统做法，伤者术后静养数月后，伤部由于被包扎固定较长时间会出现许多并发症。比如，关节肿胀、组织粘连、肌肉萎缩、关节活动度下降，甚至关节运动功能丧失等。经常可以看到这样的情景，固定的患肢被打开后，患者连正常的弯曲动作都做不了。因此，他们要做的事情就是解除关节软组织的粘连，把关节用力压开，这种“掰关节”看上去简单，实则既耗时又痛苦，患者难以忍受。有的患者为避开术后这种痛苦，甚至连前面的手术都放弃了。在这个阶段，如果康复方法不得当，还会使康复期变得更长，实际中就有不少患者一两年都无法恢复正常的关节功能。
　　现代康复理念和手段可以有效地避免传统做法带来的这些后果。主张在术后伤部软组织粘连前，及时进行关节训练，保持肌肉的活性，为日后恢复正常活动打下良好基础，这样不仅节省时间，而且提高康复效率。
　　主动的康复应当早在何时呢？这要根据受伤部位和手术方法及个人的身体状况来决定，必须在专科医生和有经验康复治疗师的指导下，更安全有效地实施手术。
　　主动的康复运动，三分靠别人、七分靠自己。医生和治疗师的指导帮助是有限的，绝大部分时间要靠自己合理运动和健康生活方式，更需要个人的毅力和自觉性来保障。
　　（驻马店市中心医院康复医学科 郭静华）