本报讯 （记者 高元元 通讯员 周 甜）为促进职工身心健康发展、提高心理调适能力，近日，市第二人民医院临床心理科专家开展了主题为“释放压力 健康生活”的心理科普讲座。
　　专家对职工比较关注的问题进行了讲解，传授了调解消极情绪的方法并带领职工现场体验了正念冥想。
　　讲座结束后，职工纷纷发言，就日常工作、生活中的困惑进行深入交流。通过此次活动，职工表示获益良多，学到了缓解压力的有效方法，提升了调节情绪的能力。
　　据悉，职工心理健康服务中心依托市第二人民医院持续开展心理科普宣传活动，把心理健康知识普及到全市各个企事业单位和社区，提高全市群众心理健康水平。
　　举办社会心理服务系列公益活动，旨在满足职工日益增长的高质量心理健康服务需求，促进职工身心健康发展，帮助职工提高工作效率和生活品质。