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发布日期:
2021年09月28日
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三减三健科普知识
一、烹调食物时少放糖
烹调菜肴时应少放糖,或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味,降低味蕾对甜味儿的关注。
二、婴幼儿食品无须添加糖
婴幼儿应以喝白开水为主,如喝果汁请喝鲜榨汁,不要额外添加糖;制作辅食时,也应避免人为添加糖,培养婴幼儿适应食材的原味,从小养成清淡饮食的习惯。
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