本报讯(记者 徐佳瑞)为帮助群众提高身体素质,强健体魄,近日,汝南县中医院在院内推广六经舒肤操,获得了群众的一致好评。
汝南县中医院向群众发出了“每天锻炼一小时争做健康小卫士”倡议,号召大家形成良好的健身习惯,树立科学的健康意识。在现场医务人员的带领下,近百名群众认真学习了六经舒肤操,大家异口同声地称赞,经舒肤操是一种非常简单实用的养生保健操。
该院负责人介绍,六经舒肤操适用所有人群,尤其是患有慢性皮肤疾病如湿疹、荨麻疹等病患者,对于关注皮肤健康的爱美人士,六经舒肤操可以作为预防保健的方法,它分为手指健康操、下肢拍打操、面部舒肤操及耳部调理操。手指健康操及下肢拍打操是通过激发手足三阴三阳经脉之气,达到调整十二经脉阴阳平衡的目的;面部舒肤操舒缓面部皮肤,使其光泽荣润;耳部调理操可以通过局部耳部的按摩,调节脏腑功能。