□徐佳瑞
　　近年来，随着人们生活水平的提高，家长也越来越注重孩子的形象塑造。但如果因为孩子的不良习惯造成一口坏牙，家长肯定是不想看到的。因此，口腔保健首要问题就是保护牙齿，从小养成健康的生活方式。
　　见微知著。对于幼儿而言，虽然牙齿还没有长全或者发育完全，但这并不代表不会发生口腔问题，若是乳牙腐坏出现龋齿则会直接影响宝宝的进食，导致咀嚼功能发育受阻，进而影响颌骨发育，同时影响恒牙的生长，是造成牙齿参差不齐的重要因素。有关研究表明，糖吃得太多不只是容易导致蛀牙，还会在人的一生中诱发多种疾病，如导致近视程度加深，诱发一系列眼病。因此，家长要让孩子从小养成健康的生活方式，培养孩子少吃糖的习惯，才会让孩子终身受益。
　　内外兼顾。牙齿出现问题可谓是“牵一发而动全身”，既影响到宝宝的口腔健康，还直接影响到面容美观。从生理上来说，中小学生正处于乳牙替换、恒牙萌出的混合牙列特殊阶段，是口腔疾病的敏感和高发人群；从心理上说，中小学时期也是获得知识和建立正确行为方式的重要阶段；从口腔保健意识来说，这些都是孩子打底子的时候，能影响人的一生。有关专家建议，要保护好牙齿，平时应该尽量少吃甜品和少喝含糖饮料，特别是晚上睡觉前。喜欢吃甜食的孩子可以选择对牙齿有利的食物，像粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖量较低的食品。
　　保护好牙齿要从生活中做起，减少食用对牙有害的食品，每天按时对牙齿进行合理的清洁，了解牙齿的防护知识等，定期口腔检查，早发现、早治疗，促进全身健康，提高生活质量。