驻马店市疾病预防控制中心卫生监测科负责人表示,疫情的警钟让分餐制、公筷被重新提起。2016年,中国营养学会发布《中国居民膳食指南》,提出饮食新风尚,不浪费和分餐制。2019年,健康中国行动启动,公筷和分餐制再一次被强调。“民以食为天,更以健康为先”已成为各阶层共识。
1.什么是分餐制?分餐和共食是相对的。分餐是指由家人、厨师或服务人员,按照定量或等量的原则,把主食和菜肴分配到餐盘或碗中,给每个就餐者独自享用。
分餐制特点更注重个人自负其责、把握分量、吃光所给,对养成定量搭配、卫生习惯和不浪费等优点有明显优势。
2.分餐是否疏远家人和朋友之间的距离呢?在我们的文化里,习惯了集体或大家庭共食,包括吃饭时的张罗、客气、礼让和分享。这些表象其实与亲人、朋友关系疏远无关。现代社会共食方式早已不是唯一选择,例如现在有一人份的火锅、涮锅,就是对共食方式的一种新启发。
3.不同餐饮环境如何分餐?近年来,在学校、托幼机构、机构食堂都已经实行分餐制。每人一份,定量定标,为全社会的分餐制提供了样板。还有的食堂是自助餐形式,这也是一种分餐方式,都值得提倡。
在家庭中,由当日掌厨人配菜,合理搭配主食和菜肴,定量分配。在外就餐或聚餐,分餐最好,这样简单不浪费。特殊场合可以实行公筷公勺,把吃饭当作一种自律的自主膳食行为,杜绝同器具分享,杜绝混吃、夹菜、共碗、共勺。(李挺)