帕金森步态障碍患者重心是向前移的，跑步存在危险性，可以试试“大步向前走”。“大步向前走”运动量不是很大但效果很好，患者长期坚持将受益匪浅。
　　帕金森步态障碍患者锻炼时建议在比较熟悉的环境，比如客厅或走廊进行训练。患者应双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时前后摆动。做动作时一方面要注意抬高脚，另一方面要注意跨步要大。患者锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
　　(市第二人民医院 刘双英)